Snorkeling à Dénia : les meilleures criques et plages pour plonger dans la Marina Alta

Quand on me demande où pratiquer le snorkeling ou la plongée en Espagne, je n’hésite pas une seconde : Dénia. Ce coin de la Costa Blanca a quelque chose de spécial. J’ai passé des étés entiers à explorer chaque crique, chaque rocher immergé, chaque recoin de la côte, et ce que j’ai découvert sous ses eaux est un spectacle que j’aimerais partager avec vous.

Que ce soit votre première fois avec masque et tuba ou que vous plongiez depuis des années, Dénia vous offre un monde sous-marin qui combine une faune riche, des eaux cristallines et des paysages uniques, grâce à la réserve marine du cap de Sant Antoni et à la biodiversité qui y prospère.

Sous la surface, un univers de vie se déplace entre falaises, posidonie, grottes sous-marines et sources d’eau douce. Tout au long de ses plus de 20 km de côte, on peut plonger parmi des bancs de poissons qui t’entourent et découvrir des habitats très variés, des criques rocheuses au sud aux grandes plages de sable avec prairies sous-marines au nord.

L’une des choses les plus impressionnantes que j’ai vécues ici a été de voir comment les tortues marines viennent chaque année pondre sur les plages de Dénia. En 2024, six nids ont été découverts. Et si la chance est avec vous, depuis le mirador de Les Rotes, vous pourriez même apercevoir des baleines, en particulier des rorquals, le deuxième plus grand animal de l’océan, passant par le cap de Sant Antoni lors de leur migration vers l’Atlantique.

Tout cela fait que chaque immersion est différente, et c’est ce qui me passionne depuis des années.

Si je dois choisir une seule zone, ce serait sans hésiter Les Rotes. J’y ai plongé toute ma vie. Cette partie sud de Dénia est protégée par la réserve marine du cap de Sant Antoni, et vous le remarquez dès que vous mettez la tête sous l’eau : poissons colorés qui nagent sans crainte, oursins entre les rochers, poulpes qui vous observent depuis leur cachette, et parfois la rencontre surprise d’une étoile de mer.

Toute la côte de Les Rotes mérite d’être explorée, mais pour moi il y a trois spots absolument incontournables. Je vais vous les présenter comme on partage un secret.

La Punta Negra est la crique que je recommande toujours à ceux qui commencent le snorkeling. Ici, la profondeur est faible au début, ce qui rend l’entrée et la sortie de l’eau très faciles, parfait pour les débutants ou les familles avec enfants. Mais ne vous y trompez pas : même si l’accès est simple, la vie marine y est très abondante.

J’ai moi-même nagé parmi des bancs de petits poissons qui tourbillonnent au bord de l’eau, et si vous vous éloignez un peu, le fond descend progressivement et vous pouvez observer des espèces plus grandes. Vous verrez aussi des oiseaux marins comme les cormorans pêcher juste devant vous. De plus, en 2025, cette crique a été récompensée par le Pavillon Bleu, garantissant propreté et services sans perdre son caractère naturel. C’est ici que j’amène mes amis qui viennent pour la première fois, et ils finissent toujours émerveillés.

Quand je cherche quelque chose de plus technique et moins fréquenté, je vais tout au bout de Les Rotes, à la cala Arenetes. C’est une zone très proche des falaises du cap de Sant Antoni, ce qui donne déjà une idée : les eaux y sont plus profondes, plus froides et très riches en vie marine.

L’accès demande un peu d’attention. Si vous arrivez tôt et trouvez une place dans la crique, vous devrez entrer dans l’eau en marchant sur une plateforme rocheuse où il n’y a que 10 à 15 cm de profondeur. Attention, cela glisse : mieux vaut porter des chaussures aquatiques ou avancer avec prudence. Une fois sous l’eau, tout prend sens : la visibilité est excellente et la biodiversité explose.

J’y ai vu poissons de roche, jeunes mérous, bancs d’oblades, dorades et sars de grande taille. J’ai aussi exploré de petites grottes et je suis même tombé sur un poulpe camouflé entre les rochers. C’est une zone où même les plongeurs bouteille réalisent des sorties, ce qui en dit long sur son potentiel.

C’est l’un de ces endroits où l’on se perd entre les recoins rocheux et où l’on s’amuse à découvrir ce que cache chaque fissure. Très recommandé pour les snorkeleurs intermédiaires et avancés.

Juste à côté d’Arenetes se trouve l’une des criques les plus singulières de Dénia : la cala de l’Aigua Dolç. Son nom n’est pas un hasard. Ici, littéralement, de l’eau douce jaillit du fond marin, un phénomène que je n’ai vu qu’en de très rares occasions. Ce phénomène crée une halocline, une sorte de brume sous l’eau lorsque l’eau douce se mélange à l’eau salée. Si vous ne la voyez pas, vous la ressentirez : l’eau y est nettement plus froide.

Pour y accéder, il faut descendre un escalier taillé dans la falaise, et une fois en bas, l’ambiance est sauvage, isolée et, oui, également naturiste. C’est une petite crique, mais vraiment unique. Les eaux y sont plus froides et plus profondes, et sur la droite se trouvent les falaises, où la vie marine est abondante et variée.

J’y ai nagé parmi des bancs de poissons plus grands, des anémones, des oursins…. Le plus excitant, c’est que si la mer est calme et que vous êtes en forme, vous pouvez continuer à nager jusqu’à la Cova Tallada, une grotte ouverte sur la mer qui semble sortie d’un film d’aventure.

La cala de l’Aigua Dolç n’est pas seulement un lieu de snorkeling, c’est une expérience à part entière. À chaque visite, j’y découvre quelque chose de nouveau.

Au nord de Dénia se trouve la zone de Les Marines, un contraste total avec Les Rotes. Ici, pas de rochers ni de falaises, mais de longues plages de sable, certaines urbaines, d’autres presque vierges. Dans ces fonds marins se cachent de grandes prairies de posidonie, cet écosystème sous-marin essentiel à la Méditerranée.

Nager ici, c’est comme traverser une prairie sous-marine. La posidonie abrite poissons, seiches et petits crustacés, tout en améliorant la qualité de l’eau, souvent plus claire. L’avantage des Marines, c’est que vous pouvez pratiquer le snorkeling sans marcher sur des pierres ni éviter les rochers : vous mettez vos lunettes, vous entrez dans l’eau… et c’est parti.

Si vous cherchez un endroit avec tous les services et une bonne entrée dans la mer, je vous recommande Les Bovetes. À quelques mètres du rivage, vous verrez des prairies de posidonie et des poissons qui se réfugient entre ses feuilles. Idéal pour les familles ou pour ceux qui recherchent une expérience tranquille mais riche en vie.

En revanche, si vous préférez une ambiance plus authentique et moins fréquentée, la plage de La Almadrava va vous séduire. C’est une plage de galets, ce qui décourage souvent les baigneurs classiques. Mais pour nous, adeptes du snorkeling, c’est une pépite : eau cristalline, fond rocheux et une tranquillité que vous ne trouverez pas dans les plages plus populaires.

L’une des choses qui m’ont le plus accroché dans le snorkeling à Dénia est la variété de sa faune marine. J’y ai vu de tout :

• Bancs de saupes, oblades et demoiselles.
• Poulpes cachés entre les rochers, vous observant avec curiosité.
• Oursins, étoiles de mer, crabes courant entre les fissures.
• Poissons de roche colorés défendant leur petit territoire.
• Grosses méduses, fascinantes à observer avec prudence, certaines ne piquent pas.

Chaque zone a sa particularité. À Les Rotes, le fond rocheux attire les espèces de roche. Aux Marines, les prairies de posidonie servent de nurserie et de refuge.

Pratiquer le snorkeling à Dénia est totalement libre et ne nécessite aucune autorisation. En revanche, si vous êtes adepte de la plongée bouteille et souhaitez vous immerger dans la réserve marine du cap de Sant Antoni, vous devez demander un permis spécifique.

• Photocopie de la carte d’identité
• Assurance accidents
• Brevet de plongeur
• Formulaire officiel (selon le Décret 19/2015, DOCV nº 7466/16.02.2015), téléchargeable ici

• Direction territoriale de l’Agriculture, de la Pêche, de l’Alimentation et de l’Eau d’Alicante (Tél. : 965900600)
• Mairie de Dénia (registre d’entrée)
• Bureaux PROP

Mon conseil : demandez ce permis à l’avance, surtout en haute saison. Cela en vaut la peine. Les fonds marins de cette zone sont spectaculaires.

Voici mes astuces en or après des années de pratique :

• Meilleure période : de mai à octobre. L’eau est chaude et claire.
• Équipement de base : masque, tuba, palmes et crème solaire biodégradable.
• Évite les heures les plus chaudes, surtout à cause du soleil direct.
• Vérifie l’état de la mer avant de partir, surtout si tu vas dans des criques profondes.
• Prends des chaussures aquatiques si tu visites des zones rocheuses comme Les Rotes.
• Respecte la faune et ne touche à rien. Observer oui, déranger non.

Envie de continuer à découvrir Dénia ?

Si tu as apprécié ce guide sur le snorkeling et la plongée à Dénia, tu vas adorer explorer tout ce que notre côte a à offrir.

Je t’invite à lire ces deux articles incontournables :

• 👉 Les plus belles plages de Dénia : un tour complet des plages les plus spectaculaires, des criques cachées aux grands bancs de sable pour profiter toute la journée.
• 👉 Les meilleures plages de Dénia pour aller avec des enfants : si tu voyages en famille, tu y trouveras des plages sûres, accessibles et avec tous les services pour profiter sans souci.

Continue à naviguer sur playasdenia.es et découvre pourquoi ce joyau méditerranéen a quelque chose de spécial pour chaque type de voyageur. On se retrouve sous l’eau… ou dans la prochaine crique.

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